第215章 内修(1/1)

“你也别高兴得太早,伤筋动骨一百天,你现在骨头刚刚愈合,还得再好好修养。”确定尉迟猛体内情况后,王海川收手道。“这段时间好好补一补吧,我教你一套锻炼气血的方法,对身体有好处。”

锻炼气血之法,其实就是王海川研究出来的七穴炼体之法,通过研究改善之后,让普通人也能修炼,依靠膳食补充,修炼改善体质。

这方法与国术炼体有异曲同工之妙,王海川也是通过研究国术炼体之法,从中获得启发,从而领悟出气血锻炼之法,相比起来更加科学完善,在炼体方面也不需要多好的资质,主要看个人胃口决定成就。

这气血炼体之法,吃得越好,吃得越多,气血壮大越快,炼体效果越好,一般人还真没法炼,非得有钱人才能炼成。

没有足够的营养补充,跟不上需求,气血修炼,最后虽然不至于像国术一般损伤身体,却也会让人难以进步,可能修炼一年半载都没有多大成效,最多也就是减肥效果比较好。

“这气血炼体之法,分为内修外练两部分,内修之法,主要就是调和身体气血,外练则是打熬身体,正所谓外练筋骨皮,内练一口气,冬练三九,夏练三伏,外功修炼注重打熬,重在坚持,这些东西你也懂,现在你的情况不需要外练,主要就是内修。”

王海川一边说着,给尉迟猛讲解内修需要注意的东西,主要就是告诫他修炼气血之际,需要注意的一些细节情况。

等到原理和注意情况全部说完之后,这理论部分,让尉迟猛有了一个理解和领悟,王海川这才开始教他怎么内修。

“呼,吸,呼,吸……”

气血修炼之法,全靠师傅手把手的教导,没人领进门,就算悟性再高也没办法参悟,更没办法修炼,半点差错,那就会反伤己身,弄得气血混乱,轻则大病一场,重则瘫痪致命。

而王海川为了研究这气血炼体之法,也整整琢磨了半年,这才有所成就,此刻教导尉迟猛,不仅仅是教他,同样也有实验的成分在内。

气血修炼之法,刘美珍几女全都已经学会,王海川手把手的教导下也用了半个月才教会。

这气血修炼之法,对女人来说,简直就是减肥瘦身的最好良药,只要学会了,那就无需在意什么长胖的问题,即便是胖子也能随着修炼快速减肥,不仅不会损伤身体,反而能强化体质。

最关键的一点是,气血修炼之法若能练到高深境界,就能控制全身没一点气血,从而掌握身体,如同国术大宗师一般,对身体掌控达到入微的程度。

而气血炼体之法更强之处在于,可以通过修炼气血,从而选择性的强化身体某一部分,让身体二次发育。而气血调和的成果就是外在上更加漂亮,肌肤水嫩光滑,比用化妆品效果更好。

倘若对面相上不满意,甚至都能依靠修炼到高深之后,对面部进行微调,从而调整局部变化,不用做手术也能让人变得更漂亮。

当然这气血修炼之法,一般人想要修炼到高深之境,那少说也得二三十年的积累,不仅需要功力火候到位,同样也需要一定的境界领悟,方可真正达到入微之境。

王海川自己创造这一套气血炼体之法,自己实验之后,完善改造,再加上九脉禁绝第一关的特殊体质,让他达到入微之境,可以随意调控自身改变。

换了刘美珍几女,就算最厉害的唐芊芊,那也差得太多火候,也就刚刚修成一点皮毛而已。

一呼一吸之间,呼吸节奏随着自身调整,尉迟猛渐渐入静,心无杂念,王海川在一旁引导指示。

气血修行,最基本的入门之法就是从呼吸入手,每个人体质不同,个人情况不同,那呼吸之法自然也有不同,全靠个人自己调整改变,适合自己的才是最好的。

这呼吸节奏,王海川只是教导基本的呼吸法门,细微调整,全看个人努力,若不能调整好呼吸,自然也就不能入门。

每一次呼吸,尉迟猛都会胸腹起伏到极致,呼吸之间,最大限度的将腹中浊气吐尽,而后再吸满清新空气。

这一呼一吸,都需要随着节奏而来,一分钟之内,呼吸次数逐渐减少,从最初二十息到十息,一点点慢慢递减,慢慢适应,在这过程中,人的意识也渐渐进入空灵状态。

等到最后呼吸节奏达到最终平衡状态,一分钟几息,那才算真正摸到门槛。

因人不同,个人的呼吸次数也不一定,快慢全看自身,只要最终达到一个极限平衡即可。

呼吸节奏稳定之后,心灵平静,这个时候就得感受体内气血存在。

王海川伸手在尉迟猛身上轻轻一按,一推:“感受到那一股热流了吗?别去控制它,跟着它走,顺着它的线路走,记住这个线路,在脑海里记录下整个过程状态,感受它,记住它。”

人体气血本身就在无时无刻的不停运转,只是正常运行相对较慢,而且效率也不高,修炼气血正是要控制自身气血运转,使其按照人的意识主动变化,而不是固定的自动运行。

气血在人体内自动运行,难免会因为身体的变化,从而影响气血运转,若能主动控制,就能调和气血,即便生病的情况下,也不至于气血紊乱,对身体的好处难以言喻。

这气血修炼,最初只能感应气血存在,看着它运行,从而记录下正确的气血运转线路,等到逐渐熟悉之后,就可以尝试着推动气血运转,稍稍加速,慢慢熟悉的同时也加强对气血的掌控。

入门最是困难,毕竟那气血本就存在于体内,极难感应,王海川也只能依靠特殊手法推动气血变动,从而让人感应到气血存在,而后慢慢熟悉记录。

尉迟猛的条件比起刘霞和刘美珍要好许多,只是比唐芊芊差一些,王海川引导下,他也很快感应到气血存在,跟着气血一起运转。

随着渐渐熟悉,王海川也收手,坐在一旁观察。

刚一收手,那气血自然而然的恢复正常运转,犹如藏于身体之中一般,很快就变得极难感应,似乎与血液生理循环融合到一起一般。

若是不熟悉自身体内情况的普通人,极其容易在这种状态下,忽然失去对气血的感应,一切努力化为泡影。

尉迟猛也没让王海川失望,虽然他也差一点失去对气血的感应,却也很快就找到那感觉,逐渐找到气血运转轨迹,计息维持着若即若离的感应。

“抓住那种感觉,维持与气血之间的联系,看着它运行,慢慢接近它,慢慢熟悉它……”轻声在尉迟猛身边呢喃,宛若催眠一般。

这手法也是王海川在教导刘霞和刘美珍的时候,学会催眠术,从而掌握这种特殊的手法。

与一般的催眠术不同,掌握精神力的王海川,只要愿意,一个动作,一个眼神,都能将人催眠,即便是意志坚定的军中人,也逃不过他的催眠术。

掌握这一招的时候,王海川第一个实验的对象就是唐芊芊,直到可以轻易催眠她,才确定自己的催眠术学成。

这等超级催眠术,连武道修行之人都能催眠,换做一般人,自然也难逃被催眠的结局。

气血隐匿,归于平静,一般人遭遇这种情况,极易心乱,从而彻底失去对气血的感应,催眠的方法,可以让人重新抓住那种感觉,从而维持联系,继续感应到体内气血运转,随着越来越熟悉之后,就能渐渐入门。

这就像观想法一般,普通人修炼观想法,依靠一个参照物观想,然而最开始修炼之际,往往会因为闭上眼睛后,很快让观想物变得模糊,最终就算记忆里有观想之形,也再难观想出来。

若是加上催眠的方式,就能让人印象加深,从而更轻松的找回感觉。

感应气血的同时,尉迟猛同样也得维持呼吸平衡,两者必须兼顾,这极其考验人的精神。

尉迟猛有修炼真气的经验,比起刘美珍几女这种普通人来说,稍微好一些,始终控制着呼吸节奏正常,并且处于入静状态,感应气血。

只要能坚持不懈,基本上十天半月就能入门,轻松感应到自身气血,而后慢慢推动气血运行,进入修行之门。

尉迟猛进入状态之后,王海川仔细感应他身体的变化,直至记录下一切所见的不同,这才罢休。气血修炼之法,王海川在自己身上研究出来的成果,倒是适合他,但对于普通人却不适合,哪怕刘美珍几女都有修炼,他也只能保证这方法只是稳妥,不会出错,但绝对不能保证这是正确有效的修炼之法。人体气血,不外乎阴阳五行,只是男女之间本身有所不同,再加上个人体质不同,同样也有不小的变化,记录不同研究,也是王海川的目的之一。

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