天刚蒙蒙亮，抬起头还可以看见挂在天上的月亮，牛家庄下地干活的村民们还都没有起床，整个村庄还处在沉睡之中。
“吱呀~”
一户村民院子门开了随即又立马关上。
一条瘦小的身影在月色衬托下闪了出去，不错，正是牛炎，只见他穿着一条灰色的小短裤，一件单薄的青色上衣，脚下踩着一双打着补丁但看起来很结实的布鞋，在夜色下，显得那样娇小。
魏墨离打着哈欠，有些不满牛炎起这么早，害得他也无法入睡。因为两人共用一个身体，牛炎所做的事情魏墨离是完全能够感知到的，所以牛炎刚刚起床魏墨离便醒了。现在魏墨离还没有掌控此身体与这个玄奥世界互动的兴致，乐得让牛炎去“吃苦受累”，而他“冷眼旁观”，品味这世间百态。“享福”他是第一位的，“吃苦”，不可能看到他的身影，何况还是修炼……两人“亲密无间”，魏墨离当然知道牛炎起了一个大早是要去做什么，虽然知道在情理中，但还是不太满意，但却并不能说些什么。
“哇，天好冷。”牛炎嘀咕了一声。清晨的天气还是有些凉的，牛炎左右瞅了瞅，然后向村子后面的小树林方向奔去……
牛家庄村后的小树林深处，一块大大的青石上面，牛炎盘腿坐在上面，两手自然放在双膝上，闭着眼睛，不断吐息着。
“书上说卯时（早晨五点到七点）灵气最浓，是进行吸取天地之气，感受自然力量最佳的时辰。”牛炎心里默念道。
此时，五岁的牛炎正在照着书上的指导进行天地灵气的吐纳，至于有什么效果呢？
《火之基础》详细叙述说：清晨卯时这一个时辰内，天地灵气最为浓郁。在这个时候进行天地灵气吐纳，让自己的心平静到极致，感受自然的力量。可以培养对自然之力的敏感能力，也可以吐纳天地灵气来滋养自己的身体，更有利于自己自然力量的修炼。
一个时辰很快过去了，天已大亮，村民们陆陆续续背上锄头下地干活，有的起来去祠堂前广场或者村头谷堆空地修炼。
牛炎缓缓睁开了眼睛，估摸着吐纳时间应该差不多了，此时感觉自己神清气爽，四肢百骸说不出的畅快通顺，一连放了几个屁。
“以前不修炼的时候，我爱睡懒觉，不到日上三竿姐姐来掀被子绝不起床。当时的大好时光都被我浪费了，而现在我懂得如何修炼，那么就要让生活充实起来，不能再像过去一样成天无所事事，跟着那些小孩疯跑，玩泥巴，你说是不是啊，魏哥哥？”牛炎与魏墨离交流道，一早上的打坐吐纳让他觉得满满的都是充实感。
“你说什么都对，别理我，我要眯一会儿。”魏墨离没有交流的兴致，对于牛炎一大早起床害他无法继续做美梦而依然怀着怨气。
“该回去吃早饭了，吃完早饭再来这里修炼。”
牛炎做完清晨的吐纳，向家里跑去。他迫不及待地想早点吃完早饭，然后按照《火之基础》书籍继续进行修炼。牛炎这种对力量、实力的渴望之迫切从他很小的时候就体现出来了，当然还有另外一方面不可忽略的原因，就是想要让家人为自己自豪。
因为牛炎虽然很小，但是他很早就知道自己的体质适合修炼火之力量。虽然大家好意隐瞒自己的自然属性，不想让他失落，但是从左邻右舍的只言片语中，他也知道牛家庄可供拥有火属性体质的自己进行修炼的资源很少，而请老师的话要很大一笔开销，而自己家里承担不起。
父母牛忠焦莹的辛勤劳动能够让牛炎吃得饱穿得暖，这些，其实牛炎已经很知足了，他从不怨天尤人，甚至很庆幸自己适合修炼火之力量，具体原因他也说不上来，只是本能的喜欢这样一种形式的自然力量。而魏墨离的存在牛炎早就很快适应了，时常主动积极的与这位颇有些神秘的外来客交流，以一种十分谦虚好学恭敬的学生态度。
在吃早饭的时候，把儿子当宝贝的牛炎父母当然要问牛炎早上去干什么了？牛炎当然如实回答，牛忠和焦莹对于儿子的勤奋很欣慰，虽然也有些忧愁村子里稀缺的修炼资源会在将来限制牛炎的成长，但是老话说得好，毕竟天无绝人之路么，儿子这么努力，他们很快就释然了，反而一整天都为炎儿的勤奋修炼而开心欣慰。
天道酬勤，越努力越幸运。
这是魏墨离勉励牛炎的，牛炎强大了，当然对他来说也是有好处的。而上面这句话，也深深刻到了七岁孩子的骨子里，展现在行动方面。
用过早饭的牛炎又去到了自己清晨吐纳的幽静小树林里，这里很清静，只有牛炎一个人（如果魏墨离不算人的话），的确是个适合修炼的好地方。
牛炎在空地上来回走动着，时而皱起眉头，时而眉头舒展。此时的他，正咀嚼思考自己阅读的《火之基础》里面的内容。
“上面说卯时进行天地灵气的吸收，然后进行身体素质的提升。甚至如何提升身体素质的细节，这本书都写得很详细。坚持三个月，然后再进行穴位按摩。这是第一个阶段。”
牛炎昨天得到这本书之后，甚至晚饭都没有吃，终于将这本书看完了。
这本书籍的结构很是清晰，总共分三阶段。
第一阶段，相当于筑基，主要是身体上的锻炼；而第二阶段就是要运气来进行穴道打通，运行，而这一阶段是非常危险的。如果在自己经脉穴道中运气不当，就有可能经脉受到损伤，重者甚至有可能半身不遂。而第三阶段是进行火之力量的真正汇聚和运用，这对于牛炎来说言之尚早，他毕竟才修炼第一天，是个修炼小白，修炼对于他来说是漫长的黑夜，而他是走夜路的懵懂小孩，一切都需要他脚踏实地一步一步向前去走，去摸索，直到冲破黑夜，迎接黎明。
此时已经巳时了，太阳已经很毒辣，但是有小树林的遮挡，牛炎并没有感觉到有多么炎热，魏墨离依旧昏昏沉沉的打着瞌睡，刚才牛炎小兄弟打坐完之后魏墨离抽空赶紧又眯了会，弥补早起的困意，而现在因为太阳太过旺盛的缘故，他又有些昏昏欲睡了，只感觉浑身绵软无力，当然共用一个身子的牛炎精力旺盛，只感觉有说不出的无穷力量，这位小小少年已经完全被修炼勾起了热情火焰。
“按照《火之基础》上面来说，自己现在处于第一个阶段，要先进行身体的淬炼。没想到修炼火之力量还要有过硬的身体素质。因为按照这本书上面的记载，这第一阶段中的吐息和身体锻炼不是练三个月之后就结束了的，是要陪伴自己一生的，无论自己处于何种境界，实力达到何种地步，都要每天进行吐纳天地灵气和进行自己肉体上的修炼。”
牛炎刚才就是在思考为什么书中这么注重身体素质的提高，火之力量不是操控火的力量吗，为什么要花费时间来修炼出强悍的肉体？
牛炎思索了一阵，随即释然。身体素质是很重要的，无论是何种自然力量的修炼、使用，如果自己的身体承受不住，这个承载天地灵气的“容器”垮掉之后，那他将什么事情也干不成，因为天地灵气再也没有吸纳储存的地方，更别说操控自然之力了。这就好比一瓶水，不断往里面倒进去水，而容器容量不变，水总有溢出来的那一刻，而身体的修炼是扩充瓶子容量的过程。又好比人们的日常生活，如果没有一具健康的身体，那么吃穿住行都是问题，更别说精神上的追求。没有一副好的牙口，哪怕满桌的山珍海味向自己招手，那么自己也只能望洋兴叹了。
牛炎想通之后，就立马按照书籍里面记载的修炼方法进行对身体的训练……
距离牛家庄不远处的李家庄。
“天真热啊，害得老子不得不消耗自己的水之力量给自己降温。”一位头戴草帽，嘴里叼了根稻草，长得魁梧的大汉抱怨道。
“哎，别抱怨了，过三个月就要进行族比了，怎么样，李岩，有没有信心拿第一啊？你可是在十三岁就达到了兵级中阶。”另一位瘦高的小伙说道。
“别提了，我虽然十三岁达到兵级中阶，但是已经过去两年了，我的实力没有一点增长的迹象，这次悬啊！”被称呼为李岩的壮汉随手一掌击出一尺长（大约三十三点三三公分）的掌形水印，将前方碗口粗细的柳树拦腰折断。
瘦高小伙面露羡慕之色：“我还是觉得岩哥能够在族比上得到第一名，这次水凛城的选拔肯定能够有你的一席之地！”
“唉，不说了，走，修炼去吧。”壮汉一只手搭着瘦高小伙向村子里的广场走去，为族比做准备……
“呼呼，好爽。”小树林里，此时的牛炎衣衫已经完全湿透，晶莹的汗珠从这个五岁男孩拥有白嫩皮肤的脸颊流下，在太阳的照耀下闪着亮光。
“已经做了三百个俯卧撑了，接..接下来该做三百个蹲起。”小男孩喘着气喃喃自语道，可以看出他的手臂在颤抖，皮肤已经泛红，但是那一双明亮的大眼睛里满是坚定的神色。
魏墨离被搞的完全无法入睡，此时感觉身子说不出的疲惫，累的快要吐血了，牛炎对于身体的高强度锻炼的感受他切实的感知到了，但又不忍心去浇灭牛家二郎的似火的热情，只能一边承受着，一边期盼他能够快点结束。
“一个，两个，三个……”只见牛炎举着约有十公斤的石头做着蹲起，手臂和大腿不断颤抖，做到后面，要起来一次仿佛要花费全身的力气。
牛炎身体虽然承受着极大地负荷，不断消耗自己的力量，但是自己的内心还是很高兴的。因为自己不断挑战身体的极限，让自己的身体透支，这样相当于拓宽这个盛装力量的“身体容器”，可以拥有更多的力量，增加自己身体的韧性、耐力。当然也要把握好这个透支的度，因为物极必反，如果对身体透支的太过厉害，不但对身体的淬炼起不到效果，而且会极大的损害自己的身体。
那种身体力量几乎耗尽，还要继续训练的感受是非常难以忍受的，但是牛炎咬牙坚持着，他相信量变产生质变，如果没有这些付出，自己凭什么拥有实力，上天凭什么会眷顾你？
勉励着自己，牛炎仿佛身体又多了一份力量，坚持着，一丝不苟地完成着今天的身体淬炼目标。
万事开头难，只要今天能够坚持住，那么以后自己也能够完成书籍中规定的训练量。
牛炎知道，这本书是族长千翻万找才从书库中找寻到的，这是牛家庄唯一的一本指导火属性体质的人入门、修炼的书籍，自己怎么能不好好珍惜呢？自己要有强大的实力，要让父母自豪，要掌控火之力量。这是五岁的牛炎心中的目标！
小树林里的自我训练还在继续，在小小身躯一次次的咬牙坚持的过程中，意志也在无形中得到了淬炼，更加坚强、有毅力……
日出而作，日落而息。远方传来飞鸟悠然的鸣叫，倦鸟归巢了。
牛炎用衣服擦了一把汗，此时，他上身赤膊，衣服已经当成了擦汗的布子。虽然感觉浑身无力，但是站得笔直，如一杆标枪，眼神更是锐利有力，如猎鹰一般，谁能想到五岁的孩子会有这样有神的眼睛，仿佛能看透人的内心，让你无处遁形。
抬头看了看天空，晚霞依然还是那么迷人，散发出绚丽的绯红色光芒。天空上的云朵如出嫁姑娘羞涩的脸庞，万物仿佛都沉醉了。
牛炎欣赏了一会晚霞美景，带着满足的微笑，向家走去……
魏墨离泪流满面，今天貌似什么都没干，却快被折腾死了，而明天……魏墨离不敢去想。