听闻敲门声，苏若汐立马一愣。

调整了一下被撩拨了的情绪，然后跳下床，蹦蹦跳跳的来到门口，一把将门给打开了。

紧接着，就看到盛烨霖穿着一声运动衣服站在门口。

手负在身后，不够笑容的脸板着。

“干嘛？”苏若汐打量了盛烨霖一眼。

他穿上运动服，看起来好像是更加的年轻了！

盛烨霖看着已经洗漱好的苏若汐，就直接说道：“跟我一同出去锻炼。”

苏若汐有点不相信，再次确定了一下盛烨霖说的话，发现他好像没有开玩笑的意思。

嘴角一抽：“盛总，现在还太早了吧！”

时间都不到七点的。

她老公早上六点就起床了！

苏若汐平时也有锻炼的习惯，但是今天确实有些早。

但是这都不是问题，问题是，盛烨霖自己要锻炼，为什么非要拉上她？

她还想躺一会好吧！

“现在已经不早了。”盛烨霖冷哼一声，“你太瘦弱了，需要锻炼。”

苏若汐听闻之后，笑了一声。

接着伸出手臂，当着盛烨霖比了比，“盛总，看到没，我瘦归瘦，但是还是有肌肉的，并不是弱不禁风的女孩子。”

她也是举铁的好吧！

况且，励志当演员的她，必须要保持身材。

还必须是那种非常健康的苗条。

但是盛烨霖就像是装作听不见的那样，直接忽视：“立刻跟我出门。”

“我……”

“我等你五分钟。”盛烨霖冷哼一声，转身就走了。

苏若汐懵逼在原地。

盛烨霖……是不是太讨厌了？

为什么非得带上她呢？

她身体真的很好吧！

苏若汐根本不想理会盛烨霖，回到房间，就直接栽倒床上。

腿翘着二郎腿，抖啊抖！

昨天不是决定要扳回来一成吗？如果自己赖床，被盛烨霖小看了怎么样？

反正自己的运动天赋很厉害的。

到时候在盛烨霖面前显摆一下！

想到这里，苏若汐立马就有动力起床了！

一个鲤鱼打挺，换上运动鞋，苏若汐就跑出了门。

一般来说，日常苏若汐的鞋子都是运动鞋或者休闲鞋。

此刻刚刚好啊。

到了楼底下，在花园里面看到了静立的盛烨霖。

“盛总，我没有迟到吧？”

盛烨霖看了一下表：“六分钟，迟到了。”

“只是一分钟而已。”苏若汐瘪嘴，然后脸上得意一笑，一副没有在怕的样子：“不是锻炼吗，我做好准备了。”

盛烨霖斜了苏若汐一眼，“跟着我做热身。”

苏若汐发现盛烨霖还是挺专业的：“行啊。”

接着，苏若汐跟着盛烨霖一起热身。

盛烨霖比划，苏若汐就照着做，虽然彼此没有任何的交流，但是完全一副老鹰带着小鸡的既视感。

其实苏若汐也算是发现了。

优秀的人，这自制力是真的很强，就比如说盛烨霖，看着熟练的样子，估计就是天天都会早起晨练吧。

很多中年大叔都大腹便便，地中海加上中年油腻。

但是这些在盛烨霖身上都看不到！

盛烨霖：“动作标准一点。”

“放心，我学习能力很强的，我不标准的，一定是你示范没有到位。”

盛烨霖顿时瞥了苏若汐一眼。

不过还真的发现这丫头，做得挺好的。

盛烨霖说道：“现在开始跑步。”

苏若汐全部接住：“好啊，跑步。”

跑步苏若汐可是非常的拿手的，还将手机掏出来，带上耳机，放出了节奏极足的音乐，更加有助于跑步哦！

盛烨霖看着苏若汐这朝气蓬勃的样子，倒是没有说什么不好听的话了。

接着出了庄园，绕着小路跑步起来。

苏若汐立马跟上。

同时庄园里的执事也全程的跟着，这自然就是保护了。

这里是帝都最为顶级的富人区，面积巨大，风景空气简直就像是步入了山林里一样，极为的怡人。

苏若汐呼吸的新鲜空气，迎着渐渐破除云层的晨曦，快步跑起来。

估计是因为歌节奏非常强。

也可能是想要给盛烨霖证明。

所以苏若汐比平时跑得更加的快，苏若汐还回头，面对着盛烨霖，后退的跑了几步。

可以说非常的得意！

半个小时后，苏若汐也算是熟悉了这附近周围的环境。

但是她慢慢的发现，自己嗨过头了，这体力怎么就没办法支撑了呢？

盛烨霖追上来了。

二十米，十米，五米……

并驾齐驱！

卧槽！

努力努力跑！

平行跑了几步后，苏若汐成功被盛烨霖给超了！

苏若汐：“……”

不是吧，她一个年轻人，比不过一个快要奔五十的叔叔？

苏若汐呼气，追追追。

但是苏若汐发现，她无论怎么追，盛烨霖都能拉开她十米的距离！

苏若汐被打击了！

最后跑到庄园后头的竹林的时候，苏若汐停下来。

弯着腰，手撑着膝盖，大口的呼吸。

同时盛烨霖也停下来。

而苏若汐发现，人家大气都不喘一口的，相当的气定神闲。

就跟走路一个效果。

苏若汐再次被打击到了。

嚷嚷的说：“我不跑了！”

盛烨霖极为的嫌弃：“没用。”

“我……”

盛烨霖负手，冷哼一声：“不跑可以，现在跟我练拳！”

“啊？”苏若汐惊呆了。

很快，茂盛的竹林下。

苏若汐就被迫的看了盛烨霖来了一套五禽戏。

这是华佗创的传统养生的一个重要功法。

之前盛修爷爷也在修炼。

盛烨霖来了一整套之后，苏若汐发现，这只不过是盛烨霖的热身。

接着盛烨霖的拳风变了，闪转腾挪间，可见其凌厉，招式变换非常的快速，但其中又带着复杂。

刚柔相济，形神兼备，能快能慢！

到示范的后续的时候，苏若汐不眨眼睛都有点看不过来。

真所谓动之不见形，击之不见影！

苏若汐吞了吞口水。

这也太能打了！

盛烨霖绝对是一个高手。

没有看错的话，这是心意拳！

当盛烨霖作了一个收尾的动作，苏若汐惊呆了。

虽然关系不太好，但是苏若汐也没有忍住，来了一个海豚手鼓掌。

苏若汐惊叹：“太极十年不出门，心意一年打死人啊，盛总你也太厉害了吧！”

苏若汐是怕了。

怪不得当初盛烨霖，直接将她胳膊个拧脱臼。

这高手轻轻的力道，就足以伤人。

苏若汐嗔目结舌。

盛烨霖这水平，绝对是上乘境界，这套拳法实战厉害，但是盛烨霖做到内外兼修，形神兼备，造诣是真高。盛烨霖负手：“眼力不错，这段时间你跟着我练习，务必学会。”