第八十九章 林浩的力量(下)(1/1)

“我去,暴熊来了,有好戏看了。”

刘叔皱着眉头看着突然冒出来的大汉,林浩也站了起来看着这个一米九五,全身肌肉的暴熊。

“小子,敢来比一比吗?”暴熊眼珠一瞪,其实逼人地走前了一步对林浩说。

茹姐连忙走上前,准备开口拒绝这次比试。

但别人已经欺负到自己的头上,尤其是当着自己女人面,林浩再忍就不是男人了。

林浩伸手拦住茹姐,对着暴熊说:“你想怎么比?”

“很简单,那就是比卧推的极限,一组八个,该重量下完成一组,就证明有卧推达到了该重量级。”暴熊说。

“没问题。”林浩果断接受挑战。

“好,我先来,你恢复一下体力,免得输了找借口。”暴熊非常嚣张地说。

“换上130公斤的。”暴熊对围观的观众说。

暴熊擦了擦手掌,躺在卧推垫上。

“别说130公斤,就算130斤,让我完成一组都要我半条命。”一位健身者说。

“这暴熊曾经是举重运动员,但是因为重量超标,因此一直都没有很好的成绩,但是实力是非常的强。”另一位看热闹的观众说。

暴熊双手捉稳杠杆,一个,两个~~做得很稳,很显然这不是暴熊的极限,暴熊连续做了8个。

“到你了。”暴熊喘了口气,站了起来,眉头一挑对林浩说。

“好。”林浩擦了擦手掌,然后拿起一条毛巾擦了擦杠杆上的汗。

一个,两个,林浩的手依然没有发抖。

暴熊的眉头一紧,同时刘叔和茹姐都惊喜地看着林浩的。

三个,四个,手依然没有发抖,这说明林浩这时还没达到力乏。

“这小子的力量怎么这么大,没有经过专门的负重训练,力量怎么会增长这么多?”刘叔在心里说。

林浩也完成了一组,擦了一下汗,站了起来。

同时周围也响起了掌声,显然大家都没有想到林浩竟然可以完成130公斤。

“不错,我已经很久没有遇见对手了。”暴熊拍拍手掌说。

“好,那我们就一绝胜负吧,我的极限是150公斤。”暴熊霸气地说。

“好,我最喜欢的就是挑战极限了。”林浩爽快地说。

暴熊再次躺倒卧推垫上,这次暴熊深呼吸了一口气。

一个,二个,三个,暴熊的手已经开始发抖了,青筋暴起。

四个,五个,暴熊的手已经抖得非常厉害,咬紧牙关。

第六个,暴熊已经不单单手在发抖了,身体也在发抖。

第七个,暴熊咬紧牙关,脸色都憋得通红,杠铃不断在颤抖,两个健身教练都将放到了杠杆下,随时准备接住杠铃。

要完成第八个的时侯,暴熊不断地推杠铃,但是每次都只是动了那么一两厘米就再也动不了,最终只能放弃。

暴熊也只能放弃了,站了起来,双臂一直在颤抖。

林浩也废话了,直接走上去,准备开始做。

“不要逞强,受伤了那整个暑假就报废了。”茹姐捉住林浩的手说。

“放心,我心里有数。”林浩拍了拍茹姐的手说。

林浩躺下去之前,深深地呼了一口气,林浩自己也不知道,自己到底能不能举起。

林浩鼓起了肌肉,稍稍用力感受150公斤的力量。

林浩脸色一变。

“糟糕,要输了。”刘叔看见林浩的表情后瞬间想到。

“哼,150公斤哪有这么简单,我多年的训练才勉强靠近150公斤。”暴熊不屑地笑了。

但是接下来,暴熊立刻瞠目结舌。

林浩感受完150公斤究竟是怎么一个级别,心里也有数了。

杠铃稳稳地被举起,虽然举得不快但非常稳。

“这,这,这?!”竟然举起来了,众人都没有料到。

1个,2个,3个,节奏非常平均,不急不躁。

4个,5个,6个,手开始发抖了,但暴熊在第四个已经开始发抖了。

7个,林浩的额头已经布满了汗珠,手臂也摇晃了。

第7个落下,林浩憋住一口气,再次将哑铃举了起来,第八个完成。

“呼~~~”林浩深深地吐了一口气。

“艹,150公斤竟然完成了。”

“我的乖乖,真还是假的。”

“这小子,看起来好像没什么肌肉,怎么力量这么大。”

“这小子,不得了。”刘叔在心里震撼地说。

茹姐这时带着一丝陌生地眼光看着林浩心想:“浩什么时候变得这么强的。”

“你赢了。”暴熊艰难地吐出了三个字,然后转身离开。

“150公斤,150公斤,林浩已经踏进了世界级内线,将来篮球界上必有他的一席之位。”刘叔双眼发光地看着林浩。

“没事吧,手臂拉伸一下,有撕裂的痛楚吗?”茹姐关心地问道。

“没事,就是有点乏力而已。”林浩笑了笑说。

“不对,就算每天任务,到现在也不应该增加了这么多力量吧。”刘叔疑惑地说。

“小浩,你是不是私自买了器材,进行了负重训练。”刘叔问道。

“没有,可能是我规定自己在一定时间内完成吧。”林浩摸了摸后脑勺说。

“规定时间?”茹姐疑惑地说。

“嗯,随着每天任务的增加,我当时需要将近2个小时才能每天任务。”

“你们也知道高三时间紧张,因此我便加快速度,控制在45分钟那个之内完成。”

“45分钟?”乐天惊呼道。

“45分钟完成485个俯卧撑,485个深蹲,485个仰卧起坐,这是疯了吧。”乐天惊叫道。

其实肌肉这东西,就先纤维,随着训练的,乳酸地积累,纤维就会变粗,变多。

短时间内大量运动,乳酸的积累速度就会迅速增加。

但是每个人能承受的极限都不同,一旦到达极限就会出现抽筋等现象,甚至身体无法承受而造成严重的损伤。

但承受得越多,增加的速度就快。而林浩恰巧就是其中的那一个。

像林浩这个力量增加速度,简直是难以置信。

不过林浩本来就有肉,身体的基础条件是非常好的,并且正是发育的黄金阶段,加上林浩的毅力,才提升这么快。

“非常好,现在去测试一下摸高。”刘叔开心地拍了拍林浩的肩膀。

林浩像大熊猫似的被乐天,刘叔,茹姐带到弹跳测试区。