流传在外的蓑衣刀法无非就是刀与食材呈45度角切入，一般以刀尖触到砧板，而刀根切到三分之二处，从食材的右侧切到左侧，然后将食材翻转，以此刀法切另一面，最终成蓑衣状，普通人一学就会，例如腰子、鱿鱼等。
但《庖丁解牛刀法》里面的蓑衣刀法却复杂多变，需要修习之人能够做到气力收放自如，刀法轻灵柔和，绵绵不断，劲力顺达，力点准确，重意不重力，同时还要体静神舒，内外合一，切出来的食材不光有形，更重要的是有“韵”，这其中的精髓和太极剑法有异曲同工之妙，如果说蓑衣刀法注重的是形，那么兰花刀法则在一个“变”字，真正的兰花刀法素有“百变花刀”之称，真正练到大成之时，可以达到百种变化，它和蓑衣刀法乃是相辅相成，缺一不可。
再次进入系统已经是第二天了，照着球球的训练要求，尤一手先去菜园挑水种菜，昨天种下的菜已经被菜园收割了，它们会自动运送到古少林厨房，等尤一手播下今天的菜种后他才去厨房切土豆，现在后者切土豆的速度已经越来越快，1000个土豆一上午就可以切完，而且还是以站马步桩的姿势，只不过脚底下的石板还是平平的，不知道啥时候可以踩出窝窝来，中午练习洗髓经，现在尤一手的丹田已经产生元气，虽然只有头发丝那么细，但已经可以让他不再需要借助小还丹这样的外力来完成训练了，这就是进步嘛。
到了下午，就是尤一手最期待的刀法训练了，他先选了黄瓜和茄子这两样食材，如果按照普通的刀法来切，自然是凸显不出系统的变态。
果不其然，当看到自己和食材竟然都慢慢漂浮起来后，尤一手整个人都傻了，这尼玛是什么鬼，是在变魔术吗，自己什么时候会飞了，难到长翅膀了不成。
“不会是系统要关闭了吧，我可没有偷懒啊，放我出去，我不要留在这里啊，球球救命。”尤一手惊恐道，他可不想在系统里长眠。
“胆小鬼，古少林黑科技厨房只是切换成了“失重空间”模式，隔绝了地球引力，厨房里的所有物体都会失去重力，自然就会漂浮起来。”球球鄙视的说道。
“我勒了个去，你不早说，吓死宝宝了。”尤一手这才放心下来。
“切。”我就故意的，你咬我，啦啦啦。
“漂浮起来我怎么练刀法阿？悬在半空中的尤一手问道。
“人和食材失去重力后，在空中无法借力，这需要宿主付出比寻常更多的气力，只有在这种环境下才能更好的激发潜能。”球球说道。
“额，那我的刀法什么时候才可以练成？尤一手头大的说道，见过变态的没见过这么变态的。
“当宿主可以在空中将食材切出完美的花刀，刀法就算小成了。”球球说道。
“好吧。”尤一手无奈道。
“滴，失重空间开启极寒模式。”就在这时，球球下达了新的指令。
“什么极寒？一脸懵逼的尤一手傻呼呼的问道。
还没等他反应过来，空间开始飘雪花，渐渐地，狂风四起，温度骤然下降，尤一手这才明白，自己又被整了。
“啊，球球你大爷的，你想冻死我阿，快放我出去。”
“球球大爷，你就饶了我吧，我错了，以后再也不骂你了。”
“尼妹，你快来救救我吧，球球那个王八蛋要杀了我。”
·······
伴随着鬼哭狼嚎声，尤一手开启了新一轮惨无人道的魔鬼训练，失重空间不仅有极寒、还有炎热、狂风、暴雨等模式，够我们猪脚喝一壶的了。
第一天，尤一手在极寒模式下被冻的嘴唇发紫四肢僵硬，别说练刀法了，连动一下都费劲。
第二天，尤一手仿佛来到了撒哈拉沙漠腹地，在烈日的烤晒下，最终他被热晕了过去。
第三天，狂风模式，尤一手如同纸片人一样，被狂风吹的四处飘，不仅被到处乱飞的食材砸脑袋，还差点连裤衩都被吹掉，两只手全部用来抓裤腰带了，哪还有空拿刀。
第四天，暴雨模式，一开始尤一手觉得不就是淋个雨嘛，至少比上面几种模式要温柔多了，可事实却恰恰相反，什么是暴雨，暴雨就意味着残暴，最终，狂风、暴雨、极寒三者合而为一，无情的肆虐着尤一手。
······
就这样，饱受摧残的尤一手终于得到了系统的同情。
“滴，宿主意志坚定，经受住了失重空间的考验，系统奖励“大还丹”一颗。”大还丹是少林寺的独家药丸，不仅能起死回生，而且有疗治一切内、外伤及增加功力之效。
看着如同救命稻草般红透光亮的大还丹，只剩半口气的尤一手急忙吞了下去，再晚一点，他怕自己的小命真的不保。
吃了大还丹的尤一手，立刻满血复活，丹田之处的元气也从一开始的头发丝细涨成了手指般粗，尤一手试着运了下气，感觉浑身充满了力量。
“哈哈，混球，让你欺负我，我们再来。”一幅爆发户嘴脸的尤一手得瑟的说道。
······
接下来的几天，尤一手从起初的狼狈到最后已经能渐渐地在不同环境下试着切食材了，刀法上虽然没有什么精进，但他的意志却得到了很好的磨练。
清晨6点，闹钟响起，尤一手也就此结束了长达八天的魔鬼训练，这绝对是让他刻骨铭心的一次训练。
“咯-咯-咯”鸡叫三遍，尤一手起床穿衣，今天他还要去给尤大勺帮厨。
来到院子里，尤一手发现自家的面包车不在了，于是便来到厨房问正在做早饭的老妈：“妈，我爸去哪了？
尹红看着早起的儿子笑着说道：“你爸去镇上赶集了一会就回来，你再去睡会，等他回来我叫你。”
尹红正在烙葱油饼，因为自家用的是柴灶，烧麦秸和柴火的，所以一边烧火一边烙饼很麻烦，心疼老妈的尤一手急忙说道：““没事我不睡了，妈，我来帮您。”
·····
早饭刚做好，尤大勺就拉着满满一车的菜和肉从集市上回来了，同行的还有一位中年男子，尤一手认识，他叫赵味全，老家山咚人，早年入赘到苏北这边，擅长冷菜调味配制，是尤大勺的帮手，两人在一起搭档很多年了。
“赵叔叔好。”尤一手礼貌的打招呼道。
“哟，小手啥时候回来的，怎么不上你叔家玩，小红可是经常念叨你呢。”赵味全笑着说道。
他口中说的小红就是被尤一手忽悠团团转的那个小红，跟尤一手一般大，两人从小一块长大，本来两家人还打算结娃娃亲的，后来因为尤一手出去上学这才作罢。
“昨天刚回来。”尤一手笑着说道。
“这小子毕业了，我准备让他来帮我。”尤大勺在一旁说道。
“那敢情好，小手，你爸可是远近闻名的大厨，你要好好学。”别看赵味全只做冷菜，他的鲁菜手艺丝毫不必尤大勺差。
吃过早饭，尤一手帮着尤大勺整理炊具，把一些必备的东西装上车，今天是主家闺女催妆，在苏北农村有一种婚礼习俗，就是结婚前一天叫“催妆”，是女方家接待亲朋的关键日子，因为第二天是姑娘出嫁的日子，姑娘出嫁后一边就半天时间，所以多数都是在前一天接待亲朋的多，因为要连续摆1天半的宴席，所以他们要提早去准备。
农村办喜事，一般就在院子里或者门口的宽敞地上摆酒席，切菜的，拼盘的，烧火的，端长盘的，拿烟递酒的，端茶送水的，招呼安排客人的，全是请本庄上的亲邻及本家合户帮忙，关键是不收任何劳务费，只管饭就行，尤大勺接的这家是本家家辈，结婚的新娘跟尤一手差不多大，但却跟尤大勺平辈，搞的尤一手要叫人家阿姨，没办法，农村就是辈分论，也正因为是这一点，尤大勺只是象征性的收了点材料费。
车子开到主家门口，一个年长的老人上前说道：“大勺，灶台我都给你搭好了，你直接生火热锅就行。
“哎呀，二爹，不是说好了我来搭的吗，还劳烦您老人家动手。”尤大勺不好意思的说道。
“一家人客气个啥，就那么点活。”老人笑着说道。
“小手，这是你二大爷，快问好。”尤大勺拉过一旁的尤一手说道。
“二大爷好。”尤一手乖乖的说道。
“这是小手啊，乖乖，我都没认出来，这孩子是越长越好了，大勺你好福气阿。”老人夸赞道。
“哪里，还是二爹您有福阿，几个闺女都出嫁了，以后就等着享儿孙福吧。”
“哈哈。”
·······
和主家人寒暄了一番后，尤大勺带着尤一手开始准备中午的酒席。