万仞山骸骨坟场。
尸山附近。
“九十八。”
“九十九。”
“一……百。”
呼呼。
思维帽内,袁野气喘如牛,面目都有些狰狞,勉强数到一百,腿脚一软。
“嗵”的一声。
他所驾乘的藏青色权甲,重重蹲坐在地上。
接着,很没形象的往后“扑腾”一躺,四脚朝天仰着,一副贤者模式。
连续的响声震荡了很远。
好在这里骸骨堆积成山,威压几成实质,能伤人精神心魄,早成了万物辟易的无人区。
袁野算是够猴跳的人了,持证这么多年,若不是前次跟乔惜君他们一起,也是绝对不会过来的。
二十分钟后。
胸前驾驶舱打开,袁野才从中摇摇晃晃爬了出来。
打开驾驶套装,浑身衣物已经全部湿透。
并非是因为填充介质。
小阿姨留给他的这两台权甲,虽然外表不算很新,但里边设施还不错,不是先锋官那样的古董,是比较新型的集成平台,无需那种臭烘烘的填充介质。
他之所以这样,纯粹是汗水浸透的。
自那日狠狠甩了马主任一脸、扬长而去后,他这一个月来,大部分时间都待在骸骨坟场内。
上午练权甲,下午锻筋骨。
不知道别人刚接触权甲时的适应进度怎样,反正他只用了一周便基本适应,基础的坐卧行走、纵跃跑跳都完全不成问题。
这当然不会让他满足。
接下来他又通过老馆长的渠道,弄到了一些书籍,翻了几遍心有所悟后,便自己别出心裁地开始训练精准操控。
刚刚训练的项目,便是用权甲的两只粗又硬的机械巨手,两只单足触地面积两平方的机械大脚,使用各种大招,准确攻击袁冬站在尸山半山腰随意丢下来的空饮料瓶。
“效率还是很低啊,击一百个,需要袁冬丢三百七十六个。”
袁野毛巾擦着脸,由衷感慨道。
不过这已经算是好多了。
半月前刚开始练时,袁冬一整个上午把所有五百个瓶子,丢了三遍,共计一千五百个,他才勉强击中两个。
饶是袁冬一向脾气超好,也几乎黑脸。
下午的锻筋骨项目,则是根据那本《天将手稿》第二部分的相关内容,锤炼身体素质。
手稿到手后一直没有整块的时间,所以翻第一部分“精神意志”和第三部分“八十七场生死战例”比较多。
这一部分一直没有好好研习过。
这次深入学习,最让他耳目一新,甚至可以说醍醐灌顶的,就是手稿中所提出的格斗“核心力量”概念。
“核心肌群大概界定为“腰椎-骨盆-髋关节”区域,涉及到29到33块肌肉,比较复杂……就在文明纪元时武术里讲的‘丹田’附近。”
“武术思维其实很科学,只是锻炼方式比较低效粗陋。”
“……‘丹田’位置,就是核心肌群,有各种桩功来锻炼核心,比如‘腰马合一’;
用特殊的呼吸方式影响深层肌肉稳定腰椎的方式,就是‘气聚丹田’;
抛石锁,也是为了控制发力……”
“核心力量,不仅代表肌肉力量这么简单,还代表协调,代表稳定……代表效率。
一个生鸡蛋和一个熟鸡蛋,放在桌子上一起转,生鸡蛋转不了多少圈就停了,熟鸡蛋可以转更多圈,比较稳定。
原因就是因为,生鸡蛋内部松散,不协调,不稳定,不柔韧,力量传导低效,旋转时流失了不少能量。”
“核心力量,是对身体力量的绝对控制能力,是一切发力和击打技巧的基础……”
而在随后“核心力量”的训练方法和技巧开始前,还着重提到了一个“发力技巧系数”的概念。
作为在街头摸爬滚打自学成才的实战派代表,袁野对于后者这个概念,是相当之认同。
同样恶狠狠打一拳。
未经训练的普通人,通常无法借助全身的力量,大多数只用到了上臂的力量。
单纯靠拳头和上臂的重量砸下去,这叫“王八拳”,就是通常所说的笨劲、蛮力,能造成多大伤害?如果速度再慢点,准头再差点,能碰到对方都不错了。
稍微好一些的,能用到肩、背力量;
还有些人,譬如袁野这种经验丰富的,则能借到一些腿部力量和奔跑惯性;
更高级的,能以最快的速度、最短的力程,让力量从脚掌蹬地开始,经小腿、大腿、腰胯、背部、颈肩、手臂,逐级借力,最终在拳锋上发泄出来。
凡此种种。
一个人的绝对力量与他能够造成的实际打击力量之间,需要乘以一个“发力技巧系数”……
尤其让袁野惊喜交加的是,他花了一周时间,按照手稿中举的一个例子,进行一个最常规的“前手直拳”练习。
一周后,当他能够以腰胯部“核心肌群”为轴,衔接腿部的支撑力和蹬地力,扭转发力,顺势出拳,居然打出了鞭子抽击一样的效果,威力增加了一倍不止!
同样的,手稿中也有些内容,让他心中对于校长和马主任的不忿慢慢减少,一定程度上也能够理解到:他们对于自己的固执刻板看法并非无因。
确实有那么些东西,就如乔惜君所言:
“没办法,先天决定,爹娘给的。”
就好比其中着重提到的“肌肉纤维”。
两个人肌肉比例差不多,但力量相差很多,就是由肌纤维的类型、数量决定的,也就是红肌纤维和白肌纤维。
白肌纤维也叫快肌纤维,偏重于爆发力;
红肌纤维也叫慢肌纤维,偏重于耐力。
一个人的快肌纤维比例比你大,同等训练强度、同样的发力技巧下,他的拳脚攻击力就比你重。
相较于你,更适合拳击等。
一个人的慢肌纤维比例比你大,他的肌肉耐力就越强,耐力项目上就比你厉害些。
相较于你,更适合长跑负重等。
最要命的是,肌肉纤维的类型和数量是先天决定的,后天训练只能增加强度、增大体积,不能使总数量增多。
简而言之,你的肌肉纤维总数先天不够,不仅类型意义不大,你后天练得再苦,也只能在强度和体积方面下功夫,成就注定有限。
袁野之前的肌纤维总量和类型比例是个怎样水平,他不知道,反正现在有了那无名药剂,那肯定是大大的不同了。
至于怎么个不同法,他很想知道,但却不敢去测试。
“肌纤维指标”也是“巨灵评级”测试“基础七项”里的其中一项。
因为技术要求高、选材战略价值大,这一指标,目前也有且只有参加“巨灵评测”这一条途径才能测得。
反过来讲,这也成了袁野尽管无比心痒难耐,但却不能去参加“巨灵评测”的一个重要原因。
——别的项目不清楚,他的肌纤维指标肯定发生了非常重大的变化。
别说总数量了,甚至他的肌纤维还是不是正常的肌纤维?快肌纤维、慢肌纤维是否还有区别?是不是变成了更高级的……都不一定。
全盘露馅的概率极大。
他不敢冒险。
不过训练这种事,也不能闭门造车,盲人摸象,还是得有个具体参照。
所以他找楚香楠帮他弄来了曹光、周琦以及李玥的“巨灵评级测试”报告。
一看才发现,李玥的评测分数居然有658分,徽章是“丙上”。比曹、周二人高一级。
不过细想想也正常,李玥上次跟他对战,用的是不能抹平身体劣势的体甲,而他又最擅长体甲搏杀,就那样还全程摁着他打。
要不是他刚服了无名药剂,身体防御强,反应快,还超级抗打,最后又赌一把赌赢了,根本不可能是对手。
要是都上权甲,别说那时候,便是现在,他已经苦练一个月,基本适应,身体素质指标也一直在显著增强,俩人一对一单挑,论攻击硬实力的话,他大概率还是败。
比对三份报告,自己衡量各个项目中自己和三人的实力对比,经过一番仔细琢磨,他估算出现阶段自己的“评测”数值,应该在590-650之间。
当然,这是纸面上的硬实力,即他当前的即战力。
危机时刻身体突然迸发的防御属性、应激反应力等等,时灵时不灵的,他自己都还捉摸不透,无法算在里边。
至于那还远未发挥完全的药效,自身深不可测的潜力……就更不用提了。
不过说起药效,最近几天他感觉身体有些不太对劲了。
前几天口干舌燥,面赤耳红,面泛油光,还长了几颗青春痘,好像内火很旺的样子,但这几天又开始盗汗,头胀,头痛,眩晕……
不过与之相伴的,却是身体基准素质飞速提升。
量化点讲,要不是这一个月的疯狂苦练,袁野估计,在身高体重严重拖后腿的情况下,他的“评测”数值现在应该还不到500。
这种感觉,就像是沉积在血液中的药效,受他疯狂锻炼刺激,开始超强挥发,超速代谢,不断在身体内开河铸堤,搞大工程。
但可惜,他体内这么多年积累下来的“泥沙土方”不够用了似的。
这身子,得补。
得大补。
“咦?袁冬煮的什么东西,怎么这么香?”